Antara makanan yang perlu ada dalam diet seharian kita ialah sayur-sayuran dan buah-buahan, kerana bahan ini memberikan bekalan serat yang penting untuk kesihatan kita.
Namun begitu, bagi saya untuk meyakinkan hakikat ini kepada anak-anak zaman sekarang adalah sesuatu yang sangat mencabar.
Para pembaca suka makan sayur?
salam mak,
ReplyDeleterajin2 la update. nnt sha leh singgah agi